2012-03-09(Fri)

全身筋肉痛です☆

こんにちは(^-^)

現在、南インドのMysoreに滞在してます。南インドのチェンナイ空港に付き、チェンナイに一泊。翌日七時の電車に乗り、10時間かけて、ここへ。翌日はヨガクラスを探し、昨日からアシュタンガヨガクラスを1日に2回受けてます。すでに全身筋肉痛。パワフルです。

宿は1週間で2400円。WIFIつかえて便利。そして料理もできます(^-^)これ一番大事!

昨日夜は満月だったから、スリランカで買っておいた、アーユルヴェーダの緑のインスタントスープを飲みました。甘酒断食の代わりにね(^-^)

お昼も嬉しくて、オーガニック全粒粉パスタ買って、八百屋にも行って、トマトパスタと蒸し野菜をオリーブオイルと塩で和えて、食べました。ああ、贅沢。醤油は手に入りそうにないので、調味料は塩しかないよ。野菜の味を楽しみましょう 笑。

今回のインドはヨガのレッスンのみになりそうです。ムキムキになりそうです 笑。
またねん☆
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プロフィール

yellow bear

Author:yellow bear
十代の頃から憧れてたヒッピーライフスタイル。アメリカのオレゴン州でのヒッピー生活を得て帰国。シンプルライフを目指し、服つくり、マクロビ、ヨガを実践しながら秋にお店オープンに向け只今準備中♪

web shopで服、小物の販売もしています。のぞいて見て下さい~☆
http://peacepigeon.com

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